相手を思いやる為に、まず自分を大切にしましょう!

夫婦やカップルを長続きさせる秘訣は、お互いを思いやることだと思います。その為にはまず自分が肉体的にも精神的にもベストな状態でいる必要があります。お互いの距離感の新鮮さを保つ工夫も大切なことです。では具体的にどのようにすれば良いのでしょうか?

必ず「慣れ」は訪れる

付き合い始めや新婚当初はワクワクした気持ちに溢れています。

「毎日会っても足りない」
「お風呂にも一緒に入る」
「ずっとくっついていたい」

ラブラブな頃は良いですが、徐々に倦怠期が訪れるのは避けられないことです。ある意味それは当然のことと言えるでしょう、多くの時間を一緒に過ごす訳ですから。この状態を改善する為には、「常に意識して適度な距離感を保つことが最善ではないでしょうか?」

「久しぶりに会う友人と接するように」が理想

久々にお友達に会うとなれば、約束の日にはベストコンディションで臨むと思います。
日頃のストレスを引きずった状態で接することは、まずないでしょう。
笑顔で顔を合わせ、色々なお話をして、食事などを楽しむ。
帰り際には「とても楽しかったよ、また会おうね!」と良い状態で別れます。

毎日接する夫婦にとっては、なかなか難しいことのように思えますが長く一緒にいる存在だからこそ、お互いへの気遣いが大切です。

イライラした状態で会話をしてケンカになったこと…ありませんか?一緒にいるのが当たり前になると、つい些細なことで言い合いになってしまうことがあります。これが原因で、冷え切った関係になってしまわないよう注意しましょう。

「最適な距離感」を保つには?

自分に余裕がなく、満たされていない時に相手を思いやることは難しいでしょう。まずは自分の状態を良くするを考えましょう。

イライラしていたり、体調が優れなかったりした時には正直にパートナーに伝えるのもいいでしょう。無理をしていつも相手に合わせてばかりいると、それがトラブルの元になってしまいます。
自分だけの時間を作ることも効果的ですし大切です。思い切り好きなことに没頭して、リフレッシュしましょう。

そして時には、
○外出時にデート気分で、外で待ち合わせしてみる
○部屋や寝室を別にしてみる
○セックスする場所を変える
いくらでもできることはありますので、いつもとは違ったシチュエーションで新鮮さを取り入れてみましょう。

お互いに「ずっとこの人といたいな」と思いあう存在であることが「長続きの秘訣」だとではないでしょうか。それにはまず自分を満たすこと。それこそが、相手を思いやる気持ちや関係を良くする行動へと繋がっていくのだと思います。

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