香りを楽しむ方法~リラックスのために

アロマオイルとエッセンシャルオイル(以下、アロマオイルと記述)の使用方法としては、「香りを楽しむ」ことが一番手軽です。自宅や外出先でも利用することが出来ます。現在はさまざまな種類のグッズも出ていますので楽しみ方も色々あります。

いつでもどこでも~簡単な方法

方法はティッシュやハンカチに、アロマオイルを1、2滴くらい垂らすだけです。鼻を近づけて吸入したり、近くに置いたりしておきます。これなら、どこでも楽しめます。もちろん瓶から直接嗅いでも良いのですが、さすがに人前ではやりにくい場合もあるでしょう。ハンカチの場合はアロマオイルの種類によってはシミになってしまうこともありますので、注意して下さい。

自宅だけではなく外出先でも使用したい時があると思います。会社や電車、人前でのスピーチ前など外で緊張してしまうこともあるでしょう。そんな時はリラックス効果があるアロマオイルも多いので、ハンカチに垂らしておきましょう。

車を運転していて眠気を覚ましたい時、車酔いしてしまう人にも使えると思います。
旅行先で枕が変わると寝付けないという人は、枕元に置いておくのも良いでしょう。
仕事や勉強中にリフレッシュしたい時、集中力を高めたい時にもオススメです。

私もデスクに向かいながら、香りを楽しんでいます。打ち合わせの時にも使用してみましたが、皆さん良い香りだと喜んで下さいます。「私にもちょうだい!」と言われ一枚ずつティッシュをお渡ししました。(ちょっと面白い光景です)

グッズを使ってアロマオイルを楽しもう!

いくつものグッズが販売されていますが、その中でも代表的な3種類をご紹介したいと思います。

<アロマキャンドル>
さまざまな香りのキャンドルがあります。火をつけると、アロマの香りがお部屋に漂います。キャンドルの炎のゆらぎは癒しを与えます。視覚的にも楽しめるアイテムですが、火の取り扱いには十分注意しましょう。

<アロマライト>
電球など電気の熱でアロマオイルを温めて香りを広めます。間接照明の温かみのある雰囲気が楽しめます。直接コンセントに差し込むタイプやコードが付いているもの、電池式のものもあります。

<アロマディフューザー>
火を使わず、お部屋の中でアロマオイルを拡散するアイテムのことを言います。火を使わないので、安心して使用することができます。
また、熱を加えないので、アロマオイルの本来の自然な香りを楽しむことができるそうです。

                

香りの楽しみ方にも、色々な方法があります。簡単な方法から、家全体にまで香りを行き渡らせることが出来るものまで。お店で見ているだけでも楽しくなってしまいます。
自分にあった方法でアロマオイルを取り入れ、ぜひ癒されてみて下さい!

色々なアロマオイルについて~専門家がおしえます

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香りを楽しむ方法~リラックスのために

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